Psikoterapi Nedir ?

Programdır. Peki bu programı yürütürken dayanakları nedir? Efsaneler mi? Mitler mi? Yoksa bir takım bilimsel gerçekliğin üstüne oturmuş yapılar mıdır? Bir ayağıyla psikoterapinin bu tarafını konuşurken diğer ayağıyla psikoterapi dünyada yüz yıldır, bizde de yirmi yıldır fark edilen ve kullanılan bir yöntemdir. Ama insanların problemleri insanlık tarihi kadar eskidir.

Sınır Kişilik

Efendim hepiniz hoş geldiniz. Geçen seferki gruptan kimler var diye bakıyorum ama bugün biraz daha yeniyiz herhalde. Geçen toplantılara katılanlar varsa bir el kaldırabilir mi? Evet müşterilerimizin çoğunu kaybetmişiz, bugün biraz daha performans göstermemiz gerekecek. Evet, yeni gelen arkadaşlar için hem bir tanışma, hem bir muhabbet, hem bir bilgilendirme bağlamında bir şeyler söylemeye çalışacağım.

8. Dönem Hipnoz Eğitimi Katılımcı Listesi

8. Dönem Hipnoz Eğitimi Katılımcı Listesi

Ön Kayıt Listesi

Kesin Kayıt Listesi

No Adı Soyadı No Adı Soyadı

1

M. Ebru Dikmen

1

 Ekrem  Temiz

2

Nihan Gemici

2

 İlgen  Ateş

3

Zehra Beşikoğlu

3

 Kanat  Cavlak

4

Mesut Coşkun

4

 Erdem  Akgün

5

İnci Çavuşoğlu

5

 Mesut  Karakuş

6

 Fulya Tezel

6

 Fatma  Karakuş

7

 Pınar İyitaş

7

 Muharrem  Köse

8

 İlgen Ateş

8

 Gülsüm Nur  Öner

9

 Nazende Ceren Öksüz

9

 Yusuf  Tanrıkulu

10

 Cemre Ece  Gökpınar

10

11

 Hasan  Toğul

11

12

 Hanım  Demirbaş

12

13

 Tayfun  Doğan

13

14

 Mehmet  Karakaya

14

15

 Dr. Hatice  Karabulut

15

16

 İlker  Öz

16

17

 Ahmet  Şahbaz

17

18

 Yasemin  Tüzemen

18

19

19

20

 Ali Dilaver  Öner

20

21

 Erdem  Taşkınsu

21

22

 Begüm  Öz

22

23

 Ürün  Gül

23

24

 Ebru  Yurdalan

24

25

 Burçin Nuri  Akal

25

26

 Enes  Bülbül

26

27

 Reyhan Nuray  Duman

27

28

 Egemen  Tuğrul

28

29

29

30

30

31

31

32

32

33

33

34

34

35

35

36

36

37

37

38

38

39

39

40

40

Öz-Saygı, Kendine Güven & Sosyal Beceri

[ Hedef , değiştirilmesi gereken öz-mesajları aydınlatmaktır. Bazıları Satir’den alınmıştır. (1972)]. “ Halihazırda zihin gözünüzde , kendinizin bir video kaydına sahipsiniz, kendinizi nasıl görüyorsanız öyle, ve bu video kaydında çok fazla olumsuz görüntü var. Kendinizi başarılı olmayan bir performans ile görüyorsunuz.

Evrensel İyileşmenin Dinsel Betimlemesi

Terapist , dini yönelimleri olan hastada, iyileşmeyi pekiştirmede betimleme ve enerjiyi doğru şekilde kanalize etmek için itici güç olarak bireyin dini inançlarını kullanabilir. Tasvir , geniş zamanlı, genel ifadelerle yapılabilir:

Stein’in Sıkışmış Yumruk Tekniği

Endikasyonlar: Bu , hastalara, değişken,karışık duygusal durumlarla başa çıkma konusunda çok yararlı bir yöntem sağlayan, bir ego güçlendirici ve hipnotik şartlanma tekniğidir.
Hastanın bilinçdışı kaynaklarına ( güven duygusu, mutluluk, huzur, kendiliğindenlik vb) ulaşılır ve koşullandırılır. Böylece , gereğinde, hasta tarafından anımsanır.

Huzur Yeri

Endikasyon: Bu, hastanın başa çıkma yeteneklerini arttırmak üzere tasarlanmış , açık fikirli bir indirekt ego güçlendirici metottur. Anksiyöz(kaygılı) hastalar, premenstrüel sendromlu hastalar ve zeki , sezgisi güçlü, kendinden emin hastalarda yararlıdır. İndüksiyon ve derinleşme boyunca , bu prosedürün kaset yardımıyla self-hipnozda kullanmak üzere band kaydı yapılabilir. Açık bırakılmış sonuç , hastanın gerek duyduğu kadar derin transta kalmasını sağlar ki bu sıklıkla derin dinginlik ve sukunet duyguları teşkil eder

Ego Güçlendirme

Birinci Adım: İnsanlığın değer ve önemine inanç ifade edilir ve bu inancı hastanın doğrulaması sağlanır.

“Şimdi, Bilinçaltınızın beni dikkatle dinlemesini istiyorum. Ve zihninizin en derin bölümü dikkatle dinlerken ‘evet’ parmağınız bana işaret olarak yükselsin. (Baş sallama hareketi de kullanılabilir) (durakla) Güzel. Ve dikkatle dinlemeye devam edin.”

Kendilik Değerini Arttırma Önerileri

1. İlk olarak, danışanlarda gözlemleyebildiğim açık ve gizli olumlu özellikleri göstereceğim ve vurgulayacağım. Böyle bir çok özelliği her zaman bulabilmekteyim, ve aşağıdaki ifadeleri kullanarak, bunları tartışmalarımızın arasında danışana içtenlikle söylüyorum:

Watkins’in Sessiz Dışavurumu

Gösterge: Bu bir sembolik hayali dışavurum tekniği tipidir. Çok güçlü kızgınlık ve öfke hisseden danışanlar için oluşturulmuştur. İdeal olarak ofis ortamında uygulanmaya uygundur çünkü duyguların ifade edilmesi içseldir ve böylece sesli katarsis (duygusal boşalma) için çevresel seslerden kaçınılmış olur. Bu tekniğin, özellikle ebeveynlere, eşlere, eski eşlere, işverenlere ve suistimalcilere yönelik öfkeyle başa çıkmada, ve benlik-hipnozunda olan premenstural sendromlu kadınlarda değeri kanıtlanmıştır.